活動報告 【活動報告】個別運動講座 第2期
先日、稲城市民を対象にした個別運動講座第二期の最終回でした。計3回の講座を経て、受講者の方々が驚くほどに姿勢改善していて、改めてシンプルな運動を適切に入力するだけでも効果は充分なのだと気づかせてもらいました。あるご婦人は股関節の運動を取り入...
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エッセイ
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